痩せているのに糖尿病なる原因とは？

糖尿病になる方の中には痩せているのに糖尿病を発症したり、血糖値が高くなってしまう方がいます。

基本的には痩せているか太っているかは糖尿病には関係なく、傾向として肥満型のほうが暴飲暴食により糖尿病になりやすいとだけのことです。

さて、ではなぜ痩せているのに糖尿病になってしまうのか？
その理由について書いていこうと思います。

1型糖尿病である可能性

糖尿病には1型と2型があることをご存知の方は多いと思います。

1型糖尿病は膵臓にあるインスリンを分泌するβ細胞が破壊されてインスリンが分泌されなくなる糖尿病です。

1型糖尿病は小児に発症することが多いのですが、大人になってから発症する場合もいます。

治療法としてはインスリン投与など投薬が基本となり、肥満の場合は2型と同様に運動療法や食事療法を実施することもあります。1型糖尿病は生活習慣の不節制や食べすぎは全く関係ありません。

糖代謝が悪い可能性

痩せているのに糖尿病の方の話を聞くと、「食事量も少なく間食もあまりしていないのに・・・」と言われることがしばしばあります。

このような場合は糖代謝が悪い可能性が高いです。

人はインスリンによりブドウ糖を細胞に吸収してエネルギーとして利用していますが糖代謝が悪いと、このブドウ糖の吸収率が低く吸収されなかったブドウ糖が血液中にあふれてしまいます。

要するにインスリンの分泌量がもともと少ない体質が影響しています。そしてこの体質（糖尿病になりやすい体質）は遺伝の影響も大きいとされています。

日本人はもともと膵臓の機能が欧米人に比べて約25％しかないと言われており、少ない糖質でも十分に健康に生きて生きていけるのです。そのため欧米人ほどたくさんのインスリンが必要ない民俗なんです。

ではどのように対処するかですが、このような場合は糖質制限をしつつ、食事においてビタミンやミネラル、タンパク質をしっかり摂るようにしましょう。

そして食べた分は適度な運動をしてエネルギーを消費するように心がけて下さい。

さらに便秘や睡眠不足、ストレスなど些細なことも血糖値を上げてしまう原因となりうるので食事以外の生活習慣の見直しをして下さいね。

すでに2型糖尿病が進行している可能性

糖尿病は進行すると食べているのに痩せるという症状が出てきます。

この症状は糖尿病がかなり進行してから起こるもので、すでに膵臓が悲鳴をあげておりインスリンの分泌量が減っている可能性があります。

なぜ糖尿病になると痩せるのかですが、膵臓の機能が低下してインスリンの分泌量が減ってくるとブドウ糖を細胞に吸収させることが出来ず血液中でブドウ糖が溢れている状態になります。

特に活動するためにブドウ糖をたくさん使用する脳はエネルギー不足になるので空腹信号を出して食欲増進をはかります。

そうすると食欲が増すので食べるのですが、やはりインスリン不足でブドウ糖が吸収されないのでエネルギー不足の状態がループします。

最後にはエネルギー不足を補うために体に蓄えてあった脂肪を消費するため痩せます。この時にケトン体という物質を出すため糖尿病患者の体臭や汗は甘酸っぱい匂いを発することがあります。

この一連のメカニズムが糖尿病患者が痩せる理由です。

またこの前段階ではインスリンの分泌異常による血糖値の乱高下により、食後に倦怠感（強い眠気）や頭痛、眩暈など低血糖の症状を感じることがありますのでこれを初期症状で感じているのであれば、かなり要注意ですよ。

低血糖症の場合も膵臓が機能低下していることには変わりありません。

両親または片親が糖尿病による体質遺伝の可能性

糖尿病になりやすい体質は親からの遺伝である可能性も高いというのは糖尿病の専門医も明らかにしていることです。

この遺伝要素が大きい場合の糖尿病の特徴として決して本人の食生活を含む生活習慣が悪いわけではなく、痩せていることも多い。

さらに比較的若い年齢層で発症する例が多く、高血圧や高コレステロール血症など他の生活習慣病も引き継いでいることが多いのも特徴です。

このような遺伝要素の大きい方の場合はちょっとの不摂生で急激に糖尿病が進行する可能性が高いので、抵糖質の食事を心かけながらビタミンやミネラルなど必要な栄養は不足しないようにしましょう。

そして会社の健康診断のほかに定期的（3ヶ月毎）くらいに血糖値の検査等を受けて糖尿病になりやすい体質を自覚した上で予防をしていくことが大切ですね。

ちなみに遺伝による糖尿病の発症率ですが片親の場合は25％程度、両親ともにの場合は75％程度と言われています。

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