糖尿病における血液サラサラ系サプリの効果

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糖尿病予防と言えば高血圧予防や動脈硬化予防など血流改善の重要性については大抵、どの糖尿病治療の書籍にも書いてありますね。

例えばサプリメントでも糖尿病予防を目的とした血液サラサラ系サプリがたくさん登場しています。

そこでこの記事では血液サラサラ系のサプリについて何故、糖尿病に効果があると言われているのかについて解説していきます。

さて、まず最初に結論として書きますが、血液サラサラ系サプリのみで血糖値を改善することは難しいです。

しかしながら食生活改善や食事で補えない栄養の不足分をサプリを利用してビタミンやミネラルを取り入れることで、血液サラサラ系サプリの効果をサポートして結果として血糖値が改善に傾けることは十分期待できます。

実際のところ、血流を改善して糖代謝を改善することは重要です。これは真実です。

糖尿病における血液サラサラ系サプリに期待する効果

ご存知の方も多いと思いますが、血液には酸素、ブドウ糖など人体の活動に必要なエネルギーがたくさん詰まっています。

血液がドロドロになって血流が滞ると、毛細血管へ血液が流れにくくなり体の隅々までエネルギーを運ぶことが出来ません。

そうなると細胞に吸収されないエネルギーが余ることになりますので、血糖値が上がりやすくなりこれが糖代謝の悪化に繋がります。

そこで血液をサラサラにする効果を発揮するサプリを使用することで血流を改善し、その結果、糖の消費を促そうとすることが糖尿病における血液サラサラ系サプリに期待する効果です。

血液をサラサラにする手っ取り早い方法は水を大量に飲むことだが・・・

血液をサラサラにする方法と言えば運動が一般的ではありますが、顕著な血流改善を確認できるほど運動でエネルギー（糖分）を消費するのは困難を極めます。

そこで一番てっとり早い方法は水分を大量に摂取し、尿と一緒に血液中にあふれた過剰な糖を排出する方法です。

さらに飲料水も普通の水よりも水素水のほうが効果を期待できるかもしれないという専門家もいます。

その理由は水素のもつ還元力の効果に期待するというところからきています。

詳しくは私自身も関係する専門書を読んでみて、かなり難しい内容だったので要点だけ書くと、血糖値が高いと血球同士がくっつきやすいそうです。

そこで水素水によりマイナス電荷を供給することで反発力を生んで血球を引き離す役目を期待するという理屈です。

しかしこの方法は2Ｌ〜3Ｌの水を飲んで排尿を促すことが必要であり、実際やってみると大変だと思います。

それで実際に水素水を利用しての利尿効果により血流改善効果が期待できるのどうかについてですが、実際に効果を実感された方もいるようです。

しかしながら水素水の効果に関しては誇大広告が原因で国民生活センターにも調査依頼がされており、単なる水分補給にしかならないという報告もあるようなので私自身は劇的な効果を期待できるものではないと認識しています。

まあ、水素水自体は健康被害があるわけではなく美味しく飲める水として使用する分には問題ないですけどね。

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